Namasté!
Entspannen, durchatmen und die Kraft der Paznauner Bergwelt spüren! Was gibt es Schöneres als im Urlaub seinen Körper und Geist in Einklang zu bringen?
Yoga-Urlaub in Ischgl
Entspannung inmitten der Tiroler Alpen
Egal, ob Sie bereits erfahren sind oder gerade erst mit Yoga beginnen: Unser Angebot im Hotel Post Ischgl ist für alle Niveaus geeignet. Unsere erfahrene Yogalehrerin Anna Wolf begleitet Sie durch sanfte Dehnungen, kraftvolle Flows und tiefgehende Atemübungen – individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse. Anna weiß, dass Yoga viel mehr ist als nur Bewegung – es ist ein Weg zu sich selbst. Wenn man auf der Yogamatte steht, nimmt man die beruhigende Energie in sich auf und spürt, wie sie einen mit neuer Kraft erfüllt. Die Yogastunde soll Ihnen helfen, tief durchzuatmen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren.
Jede Yoga-Stunde ist eine Einladung, den Alltag hinter sich zu lassen und in eine Welt der Achtsamkeit einzutauchen.
Yogalehrerin Anna
mit Herz und Expertise
Unsere Yogalehrerin Anna, die jüngste Tochter der Familie Wolf, ist eine wahre Expertin auf ihrem Gebiet. Nachdem sie 2018 ihr Physiotherapie-Studium abgeschlossen hatte, war sie zwei Jahre lang als Masseurin und Physiotherapeutin bei uns im Hotel tätig. Ihre Leidenschaft für Bewegung und ganzheitliche Heilmethoden führte sie schließlich zur Yoga-Ausbildung an der Körpergut-Akademie. Ihr Wissen vertiefte sie mit einem Studium in Tier- und Naturgestützter Therapie und führt heute eine eigene Praxis. Ihre Erfahrung bringt sie mit großer Leidenschaft in unsere Yoga-Einheiten ein. Mit viel Herz und Einfühlungsvermögen begleitet sie unsere Gäste auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Gesundheit & Wohlbefinden
im Fokus
Im Yoga gibt es drei verschiede Arten
Yoga-Asanas (Körperübungen)
Pranayama (Atemübungen)
Meditation
Yoga wirkt auf den ganzen Körper – es steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärkt die Muskulatur, regt den Kreislauf und die Durchblutung an und löst Verspannungen.
Es hilft auch auf seelischer und körperlicher Ebene. Stress wird abgebaut und der Geist beruhigt. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama) wird der Sauerstoffaustausch optimiert, was zu mehr Energie und Entspannung führt. Die Konzentration auf Atem und Bewegung lenkt von Reizen ab und führt zu einem Zustand der Achtsamkeit. Verspannungen lösen sich schon beim ersten Üben! Yoga bringt Ausgeglichenheit ins Leben, fördert das innere Gleichgewicht und stärkt das Selbstbewusstsein. Regelmäßiges Üben schafft ein Gefühl von Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit.
Yoga-Urlaub in Tirol
das perfekte Gleichgewicht
Ob Sommer oder Winter – ein Yoga-Urlaub im Hotel Post Ischgl ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Genießen Sie Ihre Yogapraxis in unserem gemütlichen Yogaraum oder im Sommer sogar draußen auf der Panoramaterrasse mit Blick auf die Paznauner Bergwelt. Lassen Sie sich nach der Yoga-Stunde in unserem Postillion Spa verwöhnen und genießen Sie das herrliche Gefühl der Ruhe.
Unser Yoga-Angebot ist eingebettet in ein exklusives Umfeld aus Wellness, Kulinarik und alpiner Lebensfreude. Ob als Auszeit vom Alltag oder als aktiver Wohlfühlurlaub: Bei uns erleben Sie Yoga in Tirol von seiner besten Seite. Eine Auszeit, die Ihnen nachhaltig Kraft schenkt.
Namasté & bis bald im Hotel Post Ischgl!
Impressionen
